Kako da se ugojim, na zdrav način?
„Lakše mi je da smršam nego da se ugojim!“ Sada sigurno mislite da niste dobro pročitali prethodnu rečenicu. Fiziološki ide sporije i donekle teže. Naravno misli se na dobijanje na masi za ljude kojima je potrebno i misli se na dobijanje mišićnog tkiva a ne sala. Tako da recimo oni ljudi koji treba da smršaju, […] More